我们是否误解了速读
- 速读并非一意求快
- 在适合自己的前提下，最大可能的快速阅读书籍
- 速读不只是熟能生巧
- 只是通过大量的练习，并不能很好的掌握速读，也需要在练习中运用一些科学的技巧和方法
- 速读不等于快速记忆
- 速读应该是一种阅读、理解和吸收的系统的阅读方式
- 速读没那么神秘
- 通过科学的训练，绝大多数人都能掌握速读
基本要求：视读不声读
嘴会跟不上眼睛的速读，而且外部的声音会干扰阅读。阅读不应该读出声，也尽量不要默读。
阅读时，手和身体做什么
手持笔引导视线
可以用手持笔代替小时候用手指引导视线的方式，更有利于专注视野。但是要注意手移动笔的速度和眼睛速度匹配。
阅读的正确姿势
正确的姿势可以减少身体的疲劳，让大脑产生更少的疲劳感，更有利于阅读的进行。
拓宽视野的练习
视野越宽，阅读的速度会越快。平时可以有意识地训练拓宽阅读的视野。
跳跃视线，摆脱逐字阅读的弊端
跳跃视线是在拓宽视野的基础上，加大阅读视野的方式。
视野垂直扩展：尝试一目数行
相比跳跃视线，视野垂直扩展更能在垂直方向上阅读书籍，让阅读速度提升。
快速翻页阅读
快速翻页是为了避免阅读纸质书时因为翻页而打乱阅读节奏。应根据自己的情况，找到最佳的翻页节奏。
永远不要回读
回读会让阅读停止，不必为了某一个子、词语而回读，可以通过上下文猜测其大概意思。
提高专注度的方法
安静的环境、正确的姿势、专注的状态等都可以提高专注度。
警惕阅读的负面情绪
- 克服畏惧之心
- 别对书籍及作者产生情绪
- 负罪感从何而来
- 放松心情，克服焦虑
快速理解更重要
只求速度，不能理解的话，阅读效率很低。
速读提问技巧
带着问题阅读，主动比被动更能获取到书籍中的资讯。
阅读“思维导图”
通过画思维导图，让书籍的主要框架以符号、线条的方式呈现出来，大脑更易摄取相关信息。
快速记忆的条件反射
存储信息的条件反射
可以根据日常的生活经验将文字转换为与视觉、味觉、嗅觉、听觉相关的事物进行记忆。
读取信息的条件反射
通过最直接的方式，回忆需要读取的食物信息。